Vamos conversar sobre Ansiedade

Salvando a vida de  alguns ou tornando ela o inferno, todos nós já sentimos o impacto da ansiedade nas nossas vidas atendendo a muitos pedidos falaremos hoje sobre ela para ela.

A ansiedade é uma reação que podemos ter ao acharmos que existe um risco futuro a caminho, é difícil não sentir ansiedade ao se dar conta que o seu time de futebol está quase rebaixado para Série B de novo. Ou que irá dirigir para uma estrada muito perigosa no dia seguinte, por causa de uma prova pode te motivar a se preparar mais para ela e com maior antecedência. Então embora ansiedade geralmente não seja agradável tanto ansiedade quanto medo podem ser muito úteis nas nossas vidas. O problema surge quando a ansiedade é muito intensa e realista e prolongada de ansiedade é desproporcional sua causa Isso pode atrapalhar a pessoa a viver a sua vida se ansiedade de alguém atinge níveis muito extremos por um período prolongado impedindo a pessoa sinta satisfação com a vida, ela pode desenvolver algum tipo da condição conhecida como transtorno de ansiedade. São de longe os transtornos mais comuns de serem observados no mundo todo prejudicando cerca de 7% da população mundial.

Na psicologia medo e ansiedade são consideradas duas coisas diferentes, o medo é uma emoção negativa e aguda diante de uma ameaça percebida no presidente imediato. Já a ansiedade costuma ser uma reação também negativa mas mais longa diante da percepção de risco é uma situação futura e não na situação na qual um indivíduo se encontra imediatamente. O medo está ligado ao presente ansiedade está ligada ao futuro, de acordo com a criação do manual diagnóstico e estatístico de transtornos mentais mais conhecido como DSM existem Sete Tipos diferentes transtornos de ansiedade. Outros transtornos como toque e o transtorno do estresse pós-traumático foram considerados por muito tempo transtornos de ansiedade na última edição deste manual o separou em outras categorias o DSM é uma tentativa de classificar as condições Psico Patológicas mais comuns a população e de tempos em tempos para modificado a partir dos novos conhecimentos que foram produzidos.

Todos os transtornos de ansiedade envolve em algum nível sintomas cognitivos como por exemplo receio de perder o controle ou ter algum dano, sintomas emocionais como ficar nervoso assustado ou apreensivo e sintomas comportamentais como agitação física ou evitação de situações ameaçadoras. Às vezes é difícil diferenciar ansiedade que todas as pessoas vivenciam regularmente da ansiedade que alguém diagnosticado com transtorno de ansiedade vivencia. Não existe uma divisão clara eindiscutível entre o que é uma ansiedade normal e uma a normal, o que fazer urgente dessa grande dificuldade é adotar o critério de maneira inteligente para concluir se a ansiedade de alguém atinge níveis extremos e prejudiciais. Assim como outros transtornos mentais transtornos de ansiedade tem diversas causas possíveis os genes, a cultura, as interações sociais, eventos traumáticos, uso de substâncias tais como drogas são algumas das influências mais importantes. Alguns psicólogos acredita então que a gente poder gerar tantas conseqüências negativas para nós hoje em dia a ansiedade foi e ainda é legal para nossa sobrevivência. A ansiedade  funciona como mecanismo de proteção se torna mais atentos a possíveis futuras ameaças e nos permite planejar os comportamentos em situações ameaçadoras como ameaça real ansiedade pode acabar salvando sua vida só que nossa imaginação receber ameaças que não são realistas ou provaveis de se concretizarem.  Nossa capacidade de formular cenários mentais alternativos sobre o futuro é ao mesmo tempo nossa dádiva e nossa maldição enquanto seres humanos.  Já que as vezes essa capacidade se vira contra nós mesmos ao invés de apenas nos proteger no contexto dos transtornos de ansiedade o perigo freqüentemente não existe, enquanto fato objetivo em inquestionávell mas sim encontra uma criação distorcida da mente ao tentarmos entender o que irá acontecer.

Existem diferentes tratamentos para cada um dos tipos de transtornos de ansiedade que mostraram uma grande efetividade em vários estudos clínicos assim como no caso da depressão, o nosso principal problema não é a falta de opções de tratamentos mas sim a falta de informação e de procuro por profissionais.
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